「若者のテレビ離れ」は過去の言説へ──Z世代の視聴は“場所と時間”の再編だった【最新調査で判明】

2025年秋、国内のメディア環境を俯瞰すると、Z世代のテレビ接触は単なる減少ではなく再編の局面にあります。最新の大規模調査では、10〜20代の半数以上が毎日30分以上テレビコンテンツを視聴しており、同時にYouTubeや見逃し配信、SNSと立体的に行き来する「複層視聴」が定着しています。結論から申し上げます。Z世代は“テレビを捨てた”のではありません。“テレビの使い方”をアップデートしたのです。本稿では、直近の一次情報と市場動向を束ね、時間帯・ジャンル・配信・広告・編成の各視点から、Z世代の真の視聴実態を読み解きます。

「半数が毎日30分以上」──数字が覆す“テレビ離れ”

2025年6月実施・有効回答1万人の最新調査では、10〜20代の過半数が毎日30分以上テレビコンテンツを視聴していることが示されました。高年代ほど視聴時間が長いという構図自体は有効である一方、若年層の「ゼロ視聴」仮説はもはや当てはまりません。さらに、視聴の定義は放送電波だけではなく、番組IPの配信や見逃し視聴を含む“テレビコンテンツ全体”へシフトしています。言い換えると、テレビは「スクリーンとしてのテレビ」と「番組としてのテレビ」に分解され、Z世代は後者に粘着度高く接触しています。家庭でテレビが点いた瞬間に主体的に座るのではなく、スマホで話題を見つけ、必要なときだけ番組を掴みにいく──これが日常です。

【図解：毎日30分以上のテレビ視聴割合（概念図）】
年代別に見る“過半数ライン”の位置
10代｜■■■■■■■■■■■■■──────────
20代｜■■■■■■■■■■■■■■─────────
50代｜■■■■■■■■■■■■■■■■■■■────
60代｜■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■──
凡例：■は視聴者のボリューム感（概念）。若年でも過半数が30分以上。

この変化が重要なのは、計測のものさしを変えるべき点にあります。従来の“リアルタイム視聴偏重”の見立てだけでは、Z世代のテレビ価値を過小評価します。彼らの接触は「必要な番組を、必要なタイミングで、必要なデバイスで取りに行く」。この原則が、既存の到達管理や番組価値評価のアップデートを迫っています。

ピークは20時テレビ・21時ネット──“1日の山”でわかる共存関係

Z世代の接触リズムを時系列で見ると、20時台にテレビの視聴行動が高まり、21時台にはネット動画、22時台にはSNSがピークに達するという“階段型”の山が確認できます。朝の7時台には天気・情報番組の視聴がやや伸びる一方、日中はネット動画優位。つまり、テレビとネットは同一時間帯で奪い合うのではなく、1日の中で役割を分け合っています。

【図解：Z世代の接触リズム（概念）】
時刻→  7時   12時   18時   20時   21時   22時
テレビ  ──▂▂──────────▇▇▇──────
動画    ──────▃▃▃───────▇▇▇▇────
SNS     ────────────▅▅──────▇▇▇▇
解説：夜は「テレビ→動画→SNS」の順で山が連続する“階段型ピーク”。

この時間構造は編成・出稿の設計に直結します。20時台のテレビは“その場で話題に火をつける”役割、続く21〜22時台のデジタル側は“話題の拡張とコミュニティ化”の役割。従来のゴールデンだけで完結させず、オンエア直後の1〜2時間を“拡散の黄金タイム”として運用する発想が、到達の総量と深度を同時に押し上げます。

上位はアニメと国内ドラマ、バラエティ・お笑い・スポーツが拮抗

Z世代の番組嗜好は、アニメと国内ドラマが強く、次点で娯楽バラエティやお笑いが並びます。スポーツは“イベント時爆発型”で、普段はライト、ビッグマッチはヘビーという二層の需要が共存。ここで重要なのは、ジャンルそれ自体よりも「発見経路」です。多くの若年視聴は、SNSのクリップや切り抜き、出演者の短尺動画がトリガーになり、TVerや公式チャンネルの見逃し視聴へ遷移します。つまり、視聴の起点は番組表ではなくフィード。番組がSNSの言語で“引用可能”に設計されているか否かが、Z世代の接触を大きく左右します。

【図解：好きなテレビ番組ジャンル（Z世代上位）概念】
アニメ      ━━━━━━━━━━━━━
国内ドラマ  ━━━━━━━━━━
バラエティ  ━━━━━━━━
お笑い      ━━━━━━━
スポーツ    ━━━━━━
注：上位ほど長尺・シリーズ消費が起きやすく、SNSでの話題化も強い。

制作現場の示唆は明快です。アニメ・ドラマは「ハッシュタグで話せる名場面」を事前設計、バラエティは「切り抜きに耐える1〜2分の完結笑い」、スポーツは「ライブとハイライトの二枚看板」。視聴行動の導線に合わせた“引用設計”が、番組の生命線になります。

TVerが橋渡しする“放送⇄配信”の往復運動

民放公式の見逃し配信はZ世代の視聴導線の中心に位置しています。リアルタイムで見逃した番組をTVerで補完し、その視聴体験が再びSNSへ還流して話題を増幅。さらに次回放送のリアルタイム視聴へ回帰するという“循環”が、若年層で一般化しています。冬ドラマ期やスポーツライブ配信など、きっかけが明確なタイミングでは、TVerの月間利用規模や再生数が跳ね上がり、放送と配信の相互補完が定常化しています。

【図解：Z世代の視聴循環（概念）】
SNS話題 → TVer見逃し視聴 → クリップ共有 → 次回リアルタイム
        ↖────────────増幅────────────↙
解説：見逃しで“追いつく力”があるため、話題化が連鎖して輪が拡大。

この“往復運動”を最大化する鍵は、放送の終わり方と配信の始め方の整流化です。放送終了直後の数十分は、検索・SNS・配信の同時需要が爆増します。エンドカードや番組公式の即時投稿、ハッシュタグ統一、TVerの深いリンク設置など、番組の“出口設計”と配信の“入口設計”を一体運用することで、波及係数は目に見えて変わります。

リビングで“ネットを見る”時代──コネクテッドTVが若年の選好を変える

スマホ中心の世代であっても、コネクテッドTV（CTV）の普及で“テレビ画面でネット動画を見る”行為が生活の標準に近づいています。大画面での集中視聴は、長尺作品やスポーツ・音楽ライブに適合。若年層ほど視聴環境が整備され、リビング回帰の動きがじわりと広がっています。これは、放送と配信の境界を曖昧にし、「番組の居場所はスクリーンに依存しない」というZ世代の感覚を後押しします。

【図解：デバイス横断の視聴行動（概念）】
スマホ ──短尺・発見・個視聴
PC   ───作業併用・情報探索
CTV  ───長尺・没入・同時視聴
解説：若年も“長尺はリビング”という選択が増加。視聴の棲み分けが鮮明。

編成・配信側は、CTVを前提とした映像・音の強度設計、字幕や歌詞・選手名の“画面情報の読みやすさ”、チャプター分割やハイライト自動再生など、UXをテレビ画面に最適化することで“視聴の腰”が格段に強くなります。

ニュースはSNS、番組は配信で補完──情報の入口が分散する

若年層は、ニュースの一次発見をSNSやポータルで行い、必要に応じてテレビニュースのクリップや特集で“深掘り”する流れが一般的です。重要なのは、ニュースの入口が分散しても「テレビの編集価値」自体は引き続き評価されている点です。要約と配信で“入口をつくり”、テレビの分析・現場映像で“納得を与える”。この役割分担が、ニュースの受け取り方を最適化しています。

【図解：ニュース消費の分業（概念）】
SNS速報 → 要約記事 → テレビ特集 → 配信アーカイブ
          ↑———————————回遊———————————↑
要点：入口はSNS、納得はテレビ、復習は配信。

番組側の示唆は、速報と分析の分業を“公式に”設計することです。放送素材をそのまま抜粋するのではなく、SNS向けの要約・図解を短時間で出し、放送側は“編集の意味”を強調する。こうして“入口をSNSに、価値をテレビに、再利用を配信に”置く三位一体の運用が、若年のニュース接触を太くします。

広告は「見られる設計」を起点に──完視聴前提のAVODとSNS拡散の連動

若年リーチ戦略において、見逃し配信の広告枠は“見られる確度の高い在庫”として機能します。スキップ不可・番組内挿入・音声付き再生の三点が揃うAVODは、完視聴率9割超というメディア構造的優位を持ちます。その一方で、SNSは“共感と自走拡散”に強く、動画広告を短尺クリエイティブで分解して多段露出するのが効果的です。すなわち、AVODで確実に届かせ、SNSで広げ、検索やブランドサイトで刈り取る──ファネルを横断連結するのが勝ち筋です。

【図解：若年向け広告ファネル（概念）】
AVOD（完視聴）→ 検索・直来 → サイト体験
            ↘
             SNS短尺（拡散）→ 指名検索・再訪
ポイント：確実到達×自走拡散×指名強化で面と線を一体化。

クリエイティブ運用は、テレビ尺をそのまま流すのではなく、冒頭0.5秒のフック、3秒以内の価値提示、10〜15秒での“1メッセージ完結”を意識することで、完視聴の質が一段と上がります。ハッシュタグやキャンペーンLPの深リンクをAVOD・SNS双方で統一し、放送・配信・SNSの指名検索を同じ文言で設計することも効果的です。

“ながら”と“タイパ”に勝つ番組設計──倍速・要約・ハイライトの三層構造

Z世代の視聴様式は、ながら視聴、倍速視聴、要点視聴の三層が並立します。情報系では要約と結論を、エンタメでは見どころと名台詞を、スポーツではハイライトとスタッツを、先回りして提示する構造が必須。フル尺の“体験価値”を損なわず、要約・ハイライトで“入口価値”を最大化し、倍速でも理解が落ちない編集を施す。これが、タイパ志向の時代に番組が選ばれる条件です。

【図解：三層編集の考え方（概念）】
要約（30秒）→ 結論・見どころ提示
ハイライト（3分）→ 名場面・重要箇所
フル（30〜60分）→ 体験・余韻・文脈
設計：短・中・長の3レイヤーを事前設計し、導線を相互に張る。

現場実装としては、収録段階で「ハイライト候補」をマークし、編集時にサムネイル文言と縦型短尺の素片を同時生成。放送直後の“黄金30分”に要約・ハイライトをSNSとTVerに同時投下して、番組の熱を延命する。これだけで接触の裾野と再生の深さが劇的に変わります。

編成・配信・宣伝が一体化するときの“勝ちパターン”

いま求められるのは、編成と配信と宣伝をひとつのダッシュボードで運用することです。編成は“どの話数で一番火がつくか”、配信は“どのクリップが最も保存されるか”、宣伝は“どの文言が指名検索を押し上げるか”。この三つの仮説を同じ指標群で検証し、翌週の台本・予告・サムネに反映させる。つまり、番組はON AIRで完成するのではなく、配信・SNS運用によって“翌週に向けてアップデートされる”プロダクトです。

【図解：勝ちパターン運用フロー（概念）】
台本/編集 → 予告/切り抜き → 放送 → 配信/TVer → SNS増幅 → 指名検索上昇
      ←─────────────── ダッシュボード学習 ───────────────→
要：一元指標（保存・完視聴・指名）で翌週に反映。

この体制を支えるのが、指名検索量と保存率、完視聴率の三指標です。指名検索は“話題の純度”、保存率は“再視聴の余地”、完視聴率は“メッセージ到達”を表します。三つを同時最適化できたとき、若年層での番組価値は跳ね上がります。

スポンサーの意思決定を変える“CTV×放送”の計測アップデート

CTV上の広告接触をテレビパネルで測定する新サービスの登場により、地上波・BS・配信の横断評価が具体的に進みます。放送CMと同一素材のCTV露出、あるいはCTV独自素材の接触まで、同一の視聴母集団で可視化されることで、テレビと配信の“重なり”と“増分”が同じ言語で語れるようになる。これは、若年リーチの実効性を数値で説明するうえで大きな武器になります。

【図解：横断計測の全体像（概念）】
地上波CM ─┐
             ├→ 同一パネルでの広告接触統合 → 到達（重複/純増）可視化
CTV広告 ───┘
効果：テレビ×配信の真の合成効果を同じ物差しで説明可能に。

スポンサー視点では、GRP換算だけでなく、CTVの完視聴シェア、CTV起点の指名検索増分、配信後の店舗・ECCVRなど、販売や行動の指標に直結したKPI設計をおすすめします。媒体横断の“意味のある重複”は、若年層ではむしろ必要条件です。

この半年で起こること──ライブと参加型が若年をもう一度リビングへ連れ戻す

スポーツ、音楽、選挙、災害報道──“同時性が価値そのもの”の領域は、Z世代においてもライブの重要性を再確認させます。リビングの大画面で家族・友人と視聴しながら、縦画面のSNSで“もう一つのスタジアム”に参加する。マルチスクリーンの参加型体験は、リアルタイムの価値を再定義します。そして、ライブが終わった瞬間から、要約・ハイライト・リプレイが回り、見逃しが追いつき、次の試合や次の回に熱がつながる。“同時性×反復性”の連鎖が、若年のテレビ視聴を持続させます。

【図解：ライブ再評価のメカニズム（概念）】
ライブ視聴 → SNS同時参加 → 配信ハイライト → 次回視聴予約
循環：同時性が熱を生み、配信が熱を保温する。

総括します。Z世代にとっての“テレビ”は、電波か配信かという区分ではなく、「共通言語になる番組体験」の総称です。放送・配信・SNSを一体で設計し、引用可能性を高め、時間帯の山を連結し、CTVを前提に画面を作る。これが、2025年以降の若年視聴を獲得する標準戦略です。もはや“テレビ離れ”ではありません。“テレビの居場所の再編”です。

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